二度寝のとき部屋を明るくすれば脳が覚醒状態に！

【受験ストレス対策９２】

二度寝は脳機能にとって良くないが、どうてもしたければ、せめて部屋を明るくしよう！

まぶたを通して網膜に光が入り、脳が徐々に覚醒状態になる！