試験の3時間前に起床すれば脳は絶好調！

【受験ストレス対策６５】

試験開始の3時間前の時刻に、毎朝、起床する習慣を身に付ける！

脳の前頭前皮質の機能が高まるには、3時間程度が必要になる！