(このページの要点)
・スマホを取り上げるより、使い方を変えたほうが合格率がアップ!
・スマホは脳の拡張装置で、しかも、進化して親和性が高くなった!
・カレンダー機能で「エンカレッジメント」を与え、やる気アップ!
・タイマー機能で、ダラダラ勉強を撃退できる!
・検索機能でアハ体験を増やせば、記憶が脳に鮮明に焼き付く!
『 スマホ勉強革命(青春出版社)』吉田たかよし著
今回のテーマは、「スマホ勉強革命」とは何か?
所要時間3分間で、ズバリ、ご紹介したいと思います。
私は、受験生を入試に合格させる心療内科クリニックの院長ですので、
以前は、受験生からスマホを取り上げることばかり、やってました。
受験生の中には、スマホ依存症になっている人も多いんですね。
でも、無理やりスマホを取り上げるだけでは、成績は上がらない現実があるんです。
むしろ、脳の仕組みにピッタリあった方法で、スマホを勉強に取り入れていく。
そう切り替えた途端に、東大も医学部も、合格率が飛躍的に上がりました。
具体的には
・スマホを使った記憶力を高める勉強方法
・スマホを活用して思考力を高める訓練を行う
・勉強への集中力も上手にスマホを使えばアップ。
なぜ、うまくいくかと言うと・・・
今やスマホは脳に接続されている外部装置、いわば脳の一部ですよね。
すごく人間の脳と情報処理の親和性が高い形で進化している。
だから、無防備に付き合っていると、スマホ依存症になっちゃうわけです。
でも、脳科学とメンタル医学を駆使して、勉強に合わせた形で取り入れると、勉強の効率が革命的に上がるんですね。
こちら、私が書きました「スマホ勉強革命」
記憶力・思考力・集中力が劇的に変わる方法、しかも、依存はしない方法をご紹介しています。
左の図は、「スマホ勉強革命」の9ページです。
脳の機能をスマホで拡張させる勉強法の概略図です。
・スマホに必ず付いているカレンダー機能を利用したら、脳のヤル気を引き出せる
・また、タイマー機能も付いていますが、これを利用したら、ダラダラ勉強がなくなる、集中力はもちろんアップ、
・さらに検索機能を利用して勉強したら、脳に精緻化リハーサルを起こして記憶にしっかり残せる。
脳科学と医学からの裏付け!スマホ勉強革命、ぜひ、あなたの勉強にも革命を起こしてください!
“勉強の敵"スマホが
脳の仕組みに適した使い方で
最強の武器に変わる!
⇒スマホのカレンダー機能を活用すれば、自分のスマホが「優秀なメンタルトレーナー」になり、前向きな気持ちでバリバリ勉強に取り組める心に変わります!
⇒「スマホは集中力を低下させる」というのがこれまでの常識でしたが、スマホのタイマー機能を活用して集中力を大きく向上させることができます!
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⇒スマホの検索機能を使ったちょっとした工夫で、脳に効率よく記憶を残すことができます!