試験前夜は初恋の思い出が緊張を解く鍵！

【受験ストレス対策８５】

試験の前夜、緊張で眠れなくなったら、今までの人生で最も楽しかった出来事を思い出し、脳内で再現させよう！

たとえば、初恋の甘い思い出は、特によく効く！

未来の緊張は、過去の楽しい思い出が防ぐ。