１分間に３回の呼吸が共鳴作用で集中力を高める。

【受験に勝つ医学１３８】

１分間に３回のリズムで呼吸をすると、心臓の拍動の揺らぎが共鳴し、集中力が高まる。

呼吸のリズムが早くなりすぎると、緊張感で頭が真っ白になる！