脳機能を高める究極の食事は魚と肉を３対１！

【受験に勝つ医学１５７】

脳機能を高めるための究極の食事は、魚と肉を３対１の割合で食べること。

魚のオメガ３系脂肪酸と肉のオメガ６系脂肪酸の割合が完璧になる！